چگونه سال نو را تازه شروع کنیم
بعد از این که شب سال نو را جشن گرفتید ، وقت آن رسیده است که روی قطعنامه های سال جدید کار کنید! اگر به دنبال راهی برای شروع سال نو هستید ، تغییر شکل ، مرتب کردن زندگی و تعیین اهداف و اهداف را در نظر بگیرید. شما می توانید کارهایی مانند کوتاه کردن مو ، اهدا لباس غیر فرسوده ، شروع یک تمرین معمول یا انجام کارهای مهربانانه تصادفی بیشتری انجام دهید. داشتن یک برنامه برای شما مهم است که به شما کمک می کند تا در انجام کار به موفقیت های بیشتری دست پیدا کنید ، یک روز منظم داشته باشید و مثبت باشید که می تواند به شما کمک کند احساس خوشبختی کنید و سپس به دیگران سرایت کند تا آنها همان احساس خوشبختی را داشته باشند. تغییرات اندک می تواند بر اطرافیان تأثیر مثبت بگذارد ، بنابراین عاقلانه انتخاب کنید. هر رویکردی را که ترجیح می دهید ، بسیار خوب است که سال جدید را با طراوت و تمرکز شروع کنید ، بنابراین آماده هستید تا سال پیش رو را بپذیرید.
برای شادابی صورت خود را کوتاه کنید. قرار ملاقات با آرایشگر خود را در اوایل سال جدید تنظیم کنید. شما می توانید برای یک ارتقا sub ظریف اصلاح کنید و یا برای یک ظاهر کاملا متفاوت به دنبال مدل موی جدید و جسورانه باشید. به این ترتیب ، برای سال پیش رو احساس شادابی خواهید کرد.
به عنوان مثال ، اگر موهای بلند و صافی دارید ، موها را تا شانه خرد کنید و چند لایه اضافه کنید.
اگر مدل موی کوتاهی دارید ، برای تغییر ظریف ، کوتاه کردن پهلوها را نیز در نظر بگیرید. به عنوان مثال ، اگر برش pixie دارید ، می توانید آن را حتی کوتاهتر کنید.
با استفاده از ظاهری جدید ، ظاهر خود را تجربه کنید. انجام کار جدید با ظاهر خود می تواند به شما کمک کند با ورود به سال جدید احساس اطمینان کنید. می توانید کارهایی از قبیل رنگ لب پررنگ ، انجام سوراخ صورت جدید یا ارتقا style سبک عینک فعلی خود انجام دهید. آنچه را برای سبک و بودجه شما مناسب است پیدا کنید و به دنبال چیز جدید باشید! [1]
همچنین می توانید موهای خود را به رنگ روشن درآورید ، برای لباس های جدید ولگردی کنید و یا در یک کفش جدید سرمایه گذاری کنید.
یک برنامه تناسب اندام را شروع کنید. به سلامتی فعلی و اهداف کلی تناسب اندام خود بیندیشید و بر اساس جایی که هستید برنامه ای برای بهبود سلامتی خود تنظیم کنید. به عنوان مثال ، می توانید هر روز 20 دقیقه پیاده روی را بعد از کار شروع کنید ، یا می توانید برای دویدن در ماراتن در پاییز تمرین کنید. ساده و به تدریج شروع کنید تا بتوانید به اهداف خود پایبند باشید. [2]
اگر تازه شروع به ورزش می کنید ، می توانید یک ورزشگاه در منطقه خود پیدا کنید و 3 بار در هفته شروع به ورزش کنید. برای شروع هر بار 20 دقیقه روی تردمیل راه بروید.
اگر از علاقه مندان به تناسب اندام هستید ، هدف خود را برای بهبود BMI تنظیم کنید یا مثلاً در پایان سال یک بسته شش تکه دریافت کنید.
درباره این سایت